Fisioteràpia i Consciència corporal
El cos és un tot: no se'n pot modificar una part sense afectar el conjunt
Françoise Mézières
La fisioteràpia és la meva base.
La consciència corporal és el meu camí.
Per mi, la fisioteràpia no és només el tractament d'una lesió. És una manera de comprendre com el cos s'adapta, compensa i expressa el que vivim.
Treballo des d'una mirada integrativa que entén la persona com una unitat biopsicosocial.
El cos, l'emoció i el context no estan separats. S'hi influeixen de manera contínua.
El cos com a experiència
El cos no és només una estructura anatòmica.
És memòria, història, ritme i relació amb lentorn.
Quan apareix el dolor, no sempre estem davant d'un mal als teixits (múscul, tendó, fàscia…). De vegades el cos està expressant acumulació, exigència sostinguda o adaptació perllongada.
Escoltar-ho amb respecte permet intervenir de manera més precisa i eficaç.
Neurociència i regulació
El símptoma és un senyal.
Treballo perquè el cos pugui recuperar el seu equilibri.
Avui sabem gràcies a la neurociència que el sistema nerviós juga un paper central en l'experiència del dolor.
La seguretat, la respiració conscient i el moviment respectuós ajuden el sistema nerviós a reorganitzar-se. Per això el treball corporal no es basa a forçar, sinó a facilitar condicions perquè el cos recuperi coherència.
Autonomia i responsabilitat en la salut
La manera com habitem el cos influeix en com ens movem i com ens sentim.
A través del treball corporal conscient explorem la col·locació, el suport, la respiració i l'equilibri, tot afavorint una reorganització més respectuosa i eficient.
No es tracta de “corregir”, sinó de comprendre i reajustar. De vegades es tracta només dalliberar el que està bloquejat.
Mètodes que sostenen la meva pràctica
Aquests mètodes no són un fi en si mateixos.
Són eines que sostenen una manera dacompanyar.
Mètode Diafreo Línia M
Un enfocament de treball corporal que cerca l'harmonització integral de la persona mitjançant l'alliberament de tensions i la consciència del moviment.
Antigimnàstica
Mètode creat per Thérèse Bertherat, centrat a recuperar la mobilitat natural del cos mitjançant moviments precisos i respectuosos.
El cos té les raons que la raó no coneix.
Thérèse Bertherat
