Fisioterapia y Conciencia corporal
El cuerpo es un todo: no se puede modificar una parte sin afectar al conjunto
Françoise Mézières
La fisioterapia es mi base.
La conciencia corporal es mi camino.
Para mí, la fisioterapia no es únicamente el tratamiento de una lesión. Es una forma de comprender cómo el cuerpo se adapta, compensa y expresa lo que vivimos.
Trabajo desde una mirada integrativa que entiende a la persona como una unidad bio-psico-social.
El cuerpo, la emoción y el contexto no están separados. Se influyen de manera continua.
El cuerpo como experiencia
El cuerpo no es solo una estructura anatómica.
Es memoria, historia, ritmo y relación con el entorno.
Cuando aparece el dolor, no siempre estamos ante un daño en los tejidos (músculo, tendón, fascia…). A veces el cuerpo está expresando acumulación, exigencia sostenida o adaptación prolongada.
Escucharlo con respeto permite intervenir de manera más precisa y eficaz.
Neurociencia y regulación
El síntoma es una señal.
Trabajo para que el cuerpo pueda recuperar su equilibrio.
Hoy sabemos, gracias a la neurociencia, que el sistema nervioso juega un papel central en la experiencia del dolor.
La seguridad, la respiración consciente y el movimiento respetuoso ayudan al sistema nervioso a reorganizarse. Por eso el trabajo corporal no se basa en forzar, sino en facilitar condiciones para que el cuerpo recupere coherencia.
Autonomía y responsabilidad en la salud
La forma en que habitamos el cuerpo influye en cómo nos movemos y en cómo nos sentimos.
A través del trabajo corporal consciente exploramos la colocación, el apoyo, la respiración y el equilibrio, favoreciendo una reorganización más respetuosa y eficiente.
No se trata de “corregir”, sino de comprender y reajustar. A veces se trata solamente de liberar lo que está bloqueado.
Métodos que sostienen mi práctica
Estos métodos no son un fin en sí mismos.
Son herramientas que sostienen una manera de acompañar.
Método Diafreo Línea M
Un enfoque de trabajo corporal que busca la armonización integral de la persona a través de la liberación de tensiones y la conciencia del movimiento.
Antigimnasia
Método creado por Thérèse Bertherat, centrado en recuperar la movilidad natural del cuerpo mediante movimientos precisos y respetuosos.
El cuerpo tiene sus razones que la razón no conoce.
Thérèse Bertherat
